▲ 이두삼 디에스스팀과학 대표

 [시사앤피플] 이민영 기자 = 건강과 행복은 삶에서 가장 중요한 가치 중 하☞나로 우리 삶을 더 의미 있고 풍요롭게 만들어 준다. 이두삼 디에스스팀과학 대표는 건강과 행복의 중요성을 깊이 인식하고, 이에 관한 책을 최근 발간했다.  6일 이 인터뷰를 통해 그의 생각과 경험을 들여다보며, 건강한 삶과 행복을 추구하는 방법에 대해 알아본다.

◇ 건강과 행복에 관한 책을 쓴 이유는?
☞  건강과 행복은 사람들의 삶에서 아주 중요한 부분이라 생각해서, 이 책을 통해 건강에 대한 정보와 경험을 공유하고 싶었다. 그리고 독자들에게는 건강한 삶을 영위하는 방법과 습관을 소개하고자 했다. 사실 건강이 좋지 않을 때의 경험을 통해 건강의 소중함을 깨닫게 되었고, 그래서 이 주제로 책을 쓰게 됐다.

◇ 이 대표의 건강 관리 비결이 있다면?
☞ 우선 규칙적인 생활습관을 가지는 것이 가장 중요하다고 생각한다. 그리고 충분한 수면, 꾸준한 운동, 건강한 식사도 건강을 유지하는데 큰 도움이 된다. 또한 스트레스 관리도 중요한데, 나는 명상을 통해 스트레스를 해소하는 방법을 찾았다.

◇ 독자들에게 건강을 위한 조언을 하나 해줄 수 있나?
☞ 건강을 위한 가장 좋은 조언은 자기 자신의 몸과 마음을 잘 듣는 것이라고 생각한다. 나 자신에게 가장 알맞은 건강 관리 방법을 찾아서 실천하는 것이 중요하다. 그리고 변화에 유연하게 대응하면서 건강한 삶을 꾸준히 추구해야 한다.

◇ 책에서 소개하는 건강 습관 중 가장 효과적인 것은 무엇이라고 생각하나요?
☞ 모든 건강 습관이 중요하지만, 내가 개인적으로 가장 효과적이라고 생각하는 것은 꾸준한 운동이다. 운동은 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 큰 도움이 되기 때문이다. 일상 생활에서 간단한 스트레칭이나 산책 등을 통해서라도 꾸준한 운동을 실천하면 건강에 큰 변화를 가져올 수 있다.

▲ 이두삼 대표의 신간 표지

 ◇ 이 대표는 앞으로 어떤 책을 계획하고 있나?

☞ 현재 새로운 책을 준비하고 있다. 이번 책은 건강한 삶을 영위하는 것뿐만 아니라, 좀 더 행복하고 즐거운 삶을 살아가는 방법에 대해 이야기하려고 한다. 행복과 건강이 밀접한 관련이 있기 때문에, 이 책을 통해 독자들이 좀 더 행복한 삶을 살아갈 수 있기를 바란다.

◇ 이두삼 대표의 이야기는 많은 사람들에게 위로와 힘이 될 것이다. 앞으로의 계획이나 포부에 대해 이야기해 달라.
☞ 앞으로도 건강과 행복 추구를 위한 사업과 연구에 끊임없이 몰두할 계획이다. 디에스스팀과학은 전 세계 최초로 소량의 물(1리터)로 작동하며 산소 공급 시스템이 탑재된 욕조를 개발했으며, 국내와 세계특허를 출원했다. 기존 사우나와 찜질방은 근육 이완과 혈액순환 향상에 도움을 주긴 하지만, 화상 위험이 있고 호흡기 질환을 겪고 있는 사람들에게는 오히려 불리한 영향을 줄 수 있다. 그러나 스팀 욕조는 다리 아래에서 스팀을 분사하여 화상 위험을 최소화하고, 산소 공급 시스템을 통해 호흡기 건강에 이롭게 작용한다. 에너지 효율과 경제성을 고려해 전통 사우나를 대체할 수 있는 이 욕조는 근육 이완과 혈액순환 향상에 기여하고자 한다.

◇ 마지막으로 독자들에게 전하고 싶은 말이 있다면?
☞ 건강한 삶을 살아가는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 하지만 끈기와 인내를 가지고 꾸준한 노력을 통해 건강한 삶을 영위할 수 있다고 믿는다. 여러분들도 저와 함께 건강한 삶을 추구하며 즐겁게 살아가는 법을 함께 찾아나가길 바란다.